Introducción a la meditación

Esta es una práctica ideal si estás empezando o quieres empezar a meditar. Empieza con una breve explicación y después una meditación guiada para ayudarte a liberar estrés y cualquier tensión en tu cuerpo.

Terminarás sintiéndote mucho más relajada, en calma y alineada.

Relájate y disfrútala. 💫